Schlafen Sie auch häufig am Abend im Wohnzimmer vor dem Fernseher ein? Ärgert es Sie dann, wenn Sie wach werden und sich übermüdet und schlaftrunken ins Schlafzimmer schleppen müssen? Haben Sie daher schon oft überlegt, den Fernseher einfach ins Schlafzimmer zu stellen oder steht der Fernseher bereits in Ihrem Schlafzimmer?
Das Thema Fernseher im Schlafzimmer polarisiert. Selbst unter Partnern kommt es dabei häufig zu Streitereien. Natürlich ist den meisten bewusst, dass das TV-Gerät nicht wirklich ins Schlafzimmer gehört und auch nicht gesund ist. Und dennoch steht in mehr als der Hälfte aller Schlafzimmer ein Fernseher.
Ein Fernseher im Schlafzimmer ist ein extrem polarisierendes Thema.
Warum ist der Fernseher im Schlafzimmer ungesund?
Der wichtigste Punkt sind die elektrischen und magnetischen Felder, die von einem Fernseher ausgehen. Aus diesem Grund sollte der Fernseher nie im Schlafzimmer stehen. Doch auch von allen anderen technischen Geräten wie Laptop, Tablet und Mobiltelefon gehen diese Strahlungen aus und auch diese sollten so weit als möglich vom Schlafplatz verbannt werden.
Gerade wenn Sie Probleme mit dem Einschlafen haben, sollten Sie es ohne Fernseher versuchen, denn ein gesunder Schlaf benötigt Ruhe. Der Fernseher aber flackert permanent und auch im Schlaf beeinflussen Sie die Lichter des TVs. Selbst wenn Sie den Fernseher sehr leise stellen, stört das Gemurmel aus dem Fernseher Ihren Schlaf, denn die Dialoge vom TV setzen sich in Ihrem Unterbewusstsein fest. Dadurch kann es sein, dass Sie niemals in eine richtige Tiefschlaf-Phase gelangen.
Steht der Fernseher im Schlafzimmer, so bedeutet dies eine permanente Belastung für Ihren Körper, Ihr Gehirn und Ihr Unterbewusstsein. Zudem schlafen Sie mit dem Fernseher im Schlafzimmer täglich im Durchschnitt eine Stunde später ein. Ohne Fernseher hingegen gehen Sie ins Bett und schlafen im besten Fall sofort ein. Mit Fernseher aber sehen Sie sich die Sendung noch fertig an und wollen danach vielleicht noch eine Folge der Serie sehen. So kann es passieren, dass Sie sich künstlich enorm lange wachhalten und am nächsten Tag nicht ausgeschlafen sind.
Wenn der Fernseher über Nacht läuft, kann es sein, dass Sie nie in eine Tiefschlafphase kommen.
Wie sieht das perfekte Schlafzimmer aus?
Dass der Fernseher im Schlafzimmer nicht die beste Idee ist, haben Sie nun bereits gelesen. Doch für ein optimales Schlaf-Gefühl können Sie noch viel mehr tun. Feng Shui im Schlafzimmer liegt im Augenblick absolut im Trend. Falls Sie nun befürchten, Feng Shui sei viel zu aufwändig oder zu esoterisch, so müssen Sie keine Angst haben. Der Einrichtungsstil ist eigentlich ganz logisch und lässt sich in jedem Schlafzimmer mit nur wenigen Handgriffen umsetzen. Dadurch sollten Sie im Schlafzimmer in Zukunft besser schlafen können.
Der wichtigste Punkt für Feng Shui im Schlafzimmer ist, dass Sie sämtliches Chaos beseitigen müssen. Kleider, die nur über Stühle gehängt sind oder aus dem Wäschekorb im Eck quillen, sind ein absolutes No-go. Auch ein Mülleimer hat im Schlafzimmer nichts verloren. Das Schlafzimmer sollte rein, klar und sauber sein. Im besten Fall sollte das Schlafzimmer im hinteren Teil des Hauses oder der Wohnung liegen und zum Garten hinaus gehen. Auch die Straße oder andere Störfaktoren sollten so weit als möglich entfernt sein. Außerdem darf das Schlafzimmer laut Feng Shui nicht südlich ausgerichtet sein, da dies den Erholungs-Faktor mindern kann. Elektrische Geräte, vor allem der Fernseher im Schlafzimmer, werden verbannt. Am besten wäre es, im Schlafzimmer während der Nacht den Strom komplett abzuschalten.
In einem Schlafzimmer nach Feng Shui sollte jegliches Chaos beseitigt werden.
Zudem sollten Sie für Ihr Schlafzimmer hauptsächlich natürliche Materialien verwenden. Vor allem mit Metall sollten Sie daher sehr sparsam umgehen. Das Bett muss mit dem Kopfende zur Wand stehen und die Tür sollte vom Bett aus zu sehen sein. Das Fußende darf ebenfalls nicht zur Tür zeigen und das Bett soll nicht zwischen Tür und Fenster platziert sein. Grünpflanzen sorgen darüber hinaus für ein besseres Schlafklima. Generell sollten Sie Ihren Schlafraum dezent einrichten und niemals überfüllen. So ist ein ruhiger, tiefer und gesunder Schlaf garantiert.
